Nedýchat!

Nedýchat, to znamená vyzvat současné status quo.

Věříme, že cesta k poznání a rozvoji vede právě přes snahu atakovat své současné status quo.

Hra na sebeobjevování

Poznání toho co brzdí váš rozvoj a demotivuje vás
Pojmenování osobních vítězných strategií
Chování v zátěžových situacích
Role v týmu a týmová spolupráce

Program

Chápeme, že zadržovat dech ve vodě může být pro řadu lidí nepříjemná situace. Proto si zakládáme na vytvoření maximálního pocitu bezpečí. V každé chvíli tréninku víte co bude následovat, proč a jak bude situace vypadat.
1
Úvod
Nastavení očekávání. Co se o sobě můžete dozvědět? Co můžete změnit?
2
Teorie
Vysvětlení proč můžeme nedýchat. Klademe extrémní důraz na to abyste se cítili bezpečně. A k tomu patří i znalosti.
3
Na suchu
Vyzkoušení a procvičení dechových a relaxačních technik. Dovednosti, které využijete nejen na tomto tréninku, ale i kdykoliv potom.
4
V bazénu
Zádrže dechu v bazénu s okamžitou zpětnou vazbou. To hlavní proč jste přišli. Tříhodinový blok v bazénu, kde zjistíte jaké jsou vaše schopnosti a jak je využít.
5
Vyhodnocení
Vyhodnocení celého tréninku. Důkladná zpětná vazba a uzavření. Protože vám chceme dát něco, co si můžete odnést.

Proč to funguje

Pochopila jsem, že se správnou motivací mohu opravdu dosáhnout čehokoliv. Nebudu se bát i v budoucnu si nastavit cíle a budu víc věřit v jejich dosažení. Byl to nesmírně silný zážitek a pevně věřím, že to může ovlivnit můj budoucí život.

Nedáváme jednoduchý návod a univerzální rady. Dáváme prostor abyste si sami přišli na to co vás žene a co vás brzdí.

Pokud hledáte přednášku v posluchárně a jednoduchý návod jak využít svůj potenciál, tak tohle není pro vás.

Nejsme lepší ani horší než ostatní programy osobního rozvoje. Rozhodně jsme ale jiní a rozhodně jsme intenzivnější.

Proč to funguje

Instruktoři

Roman Ondrůj
Roman Ondrůj
Více než dvacet let pracuje na vedoucích postech v televizním zpravodajství. Před deseti lety založil školu nádechového potápění FreeDive World. Freediving je pro něj hlavně cesta jak se stále dozvídat nové věci o sobě a snažit se posouvat svoje limity. Spojením tohoto přístupu a manažerských zkušeností dalo vzniknout tréninku Rozdýchej.To
Tereza Tomanová
Tereza Tomanová
Před nedávnem dokončila studia managementu a psychologie. Nádechové potápění je pro ni druhá přirozenost. Zkušenosti ze své intenzivní sportovní kariéry teď předává dál jako trenérka. Trénink Rozdýchej.To ji umožňuje prozkoumávat a prohlubovat její koučinkové dovednosti.
Termín

Vaše objednávka byla úspěšně odeslána.

Děkujeme.